Uteträning

Följ med oss ut!

Den här våren liknar inte någon annan. Många av oss har tvingats spendera mer tid än vanligt hemmavid. Kanske känner du att du vill komma igång och hitta hälsosamma vanor nu när vi går mot ljus och värme? Att röra på sig utomhus gör underverk för både kropp och själ. Vi har satt ihop ett 10-veckorsprogram som innehåller utomhusträning med fokus på både styrka och kondition, yoga och meditation. Vi kryddar det hela med föreläsningar inom kost- och träningslära. Under 10 tisdagskvällar med start den 14 april kl 18:30 ses vi för att vårrusta oss inifrån och ut. Här nedan hittar du programupplägg. Pris 1850 kr för hela paketet. Bokar gör du här.